Sådan sletter og deaktiverer du Instagram: En trin-for-trin guide

Hvis du har fået nok af Instagram, er du kommet til det rigtige sted. Gamle og nye undersøgelser har knyttet stigningen i angst og depression til en stadig mere teknologimættet verden, hvor sociale medier regnes som en hovedsynder i den snigende dynamik.

Sådan sletter og deaktiverer du Instagram: En trin-for-trin guide

Med det indhold, der florerer på Instagram, fra den fromme renspisende skare, der lever af deres diæt af spiraliserede rødbeder og FaceTune, til de stadig mere udbredte annoncer, som appen udråber, kan billeddelingsplatformen være et giftigt sted.

Det er vi heller ikke de eneste, der synes. Google har netop udgivet sit 2018 Year in Review, og blandt søgninger efter Meghan Markle, World Cup og tandtråd (dansen, ikke af tandhygiejnevarianten) var spørgsmål om, hvordan man sletter Instagram.

Kommer ind på en fjerdeplads i "Hvordan...?" kategori, "Hvordan sletter jeg Instagram?" var klemt mellem "Hvordan får man den gamle Snapchat tilbage?" og "Hvordan sletter man Facebook?" – et tegn på, at når det kommer til sociale medier, er udviklingen ved at vende.

Hvis du har brug for en detox, har du to muligheder: Du kan enten slette din Instagram-konto permanent, hvilket vil slette alle de billeder, der er delt på siden eller appen, eller du kan midlertidigt deaktivere Instagram.

Se relateret Meet Hopper, opstarten på en mission for at transformere livet for Instagrams superstjerner Denne uges Instagram-opdatering markerer det sidste søm i kisten for Snapchat Instagram, der stopper med at vise kronologiske feeds

Vær dog advaret, hvis du vælger at slette Instagram permanent, vil din profil, billeder, videoer, kommentarer, likes og følgere blive fjernet - der er ingen vej tilbage. Du skal være virkelig sikker på, at du er klar til at komme ind i den filterfri verden.

Sådan sletter du Instagram

  1. Du kan ikke slette Instagram ved hjælp af appen, så du skal bruge en pc eller computer.
  2. Åbn siden Slet Instagram-konto på Instagrams ofte stillede spørgsmål.

  3. Indtast dit brugernavn og din adgangskode, hvis du ikke allerede er logget ind. Dette fører dig til en side med en rullemenu ud for spørgsmålet "Hvorfor sletter du din konto?"

  4. Vælg mellem en af ​​de ni muligheder: "Oprettet en anden konto", "Privatlivsproblemer", "Besvær med at komme i gang", "Bekymret over mine data", "For travlt/for distraherende", "Kan ikke finde folk at følge, " "For mange annoncer" og "Vil du fjerne noget" eller "Noget andet".

  5. Når du har valgt en årsag, bliver du bedt om at indtaste din adgangskode en sidste gang.

  6. For at slette Instagram skal du klikke på knappen "Slet" nederst.

  7. Klik på Ok for at bekræfte sletning af konto.

Alternativt kan du deaktivere din konto i en begrænset periode. Læs videre for at finde ud af hvordan:

Sådan deaktiverer du Instagram

Hvis du ikke vil slette Instagram permanent, kan du i stedet tage en pause fra tjenesten. Du kan til enhver tid deaktivere og genaktivere din konto på en computer, men ikke via appen.

  1. Log ind på din konto på mobil eller desktop.

  2. Vælg dit profilbillede og gå til "Rediger profil".

  3. Rul ned og tryk på "Deaktiver min konto midlertidigt".

  4. Du bliver bedt om at vælge en årsag, før du får chancen for endelig at trykke på knappen "Deaktiver konto midlertidigt".